Bebeklerin ve çok küçük çocukların ebeveynlerinden ayrı oldukları ilk zamanlarda endişeli hissetmeleri normaldir. Ama çok geçmeden bir büyükanne, çocuk bakıcısı veya öğretmenle birlikte olmaya alışırlar. Kreşte veya okulda kendilerini evlerinde hissetmeye başlarlar. Ancak bazen bu durum çok şiddetli yaşanabilir veya uzun sürebilir. Çocuklar bir ebeveynden ayrı kalma korkusunu aşmadığında, buna ayrılık anksiyetesi bozukluğu denir. Genellikle
EMDR Hangi Durumlarda Uygulanır?
EMDR, kişinin şimdiki zamanda olumsuz etkilerini gördüğü geçmiş yaşam olaylarına odaklanır. Erken çocukluktan itibaren yaşanmış olumsuz deneyimler, bugün yaşanan zorlukların ve hastalıkların temelini oluşturmaktadır. EMDR terapisinde amaç kişinin bilişsel, duygusal ve somatik olarak etkilendiği bu anıları çalışarak duyarsızlaştırmak ve semptomların azalmasını sağlamaktır. Endişe, öfke, suçluluk duygusu, stres, özgüven eksikliği gibi duygusal problemlerin yanında birçok psikolojik
Partnerimizde Aramamız Gereken 4 Temel Nitelik
Çoğumuz ideal partnerimizi tanımlarken akıllı, kibar, becerikli, komik, anlayışlı gibi uzun bir nitelik listesi sayarız. Ancak her şeyi tek bir kişide bulamayacağımızın farkındayız; bazı tavizler vermeliyiz. Peki mutlu ve başarılı bir ilişki yaşamak istiyorsanız öncelik vermeniz gereken en önemli şeyler nelerdir? İlişki tatmini ve uzun ömürlülük üzerine onlarca yıl süren araştırmalar, erken fark edebileceğiniz birkaç
Kaygının Bir Sorun Haline Gelmesinin 7 İşareti
Orta düzeyde bir kaygı bizim için iyi olabilir, tehlikelere karşı bizi uyarır ve geleceği planlamamız için bizi motive eder. Ancak kaygı seviyesi arttıkça bunaltıcı hale gelebilir. Kaygının aşırı hale geldiğine dair bazı uyarı işaretler vardır. Bunlar, Kronik Endişe: İşlevsel ve rasyonel olan kaygı, genellikle gerçekçi bir risk duygusu içerir. Ancak kronikleşmiş endişe güvenceye karşı direnç
Çocukluk Çağı Anksiyete Bozuklukları
Anksiyete bozukluğu, belirli bir sebep olmaksızın aşırı korkulu ve endişeli olma halidir. Çocuğun davranışında, yemek ve uyku düzeninde veya ruh halinde değişikliklere neden olabilir. Farklı anksiyete bozuklukları çocukları ve gençleri etkileyebilir. Bunlar DSM 5’ e göre, Yaygın Anksiyete Bozukluğu Ayrılık Kaygısı Bozukluğu Sosyal Anksiyete Bozukluğu Panik Bozukluk Özgül Fobiler Seçici Konuşmamazlık (Mutizm) olarak sınıflandırılmıştır. Yaygın