EMDR, kişinin şimdiki zamanda olumsuz etkilerini gördüğü geçmiş yaşam olaylarına odaklanır. Erken çocukluktan itibaren yaşanmış olumsuz deneyimler, bugün yaşanan zorlukların ve hastalıkların temelini oluşturmaktadır. EMDR terapisinde amaç kişinin bilişsel, duygusal ve somatik olarak etkilendiği bu anıları çalışarak duyarsızlaştırmak ve semptomların azalmasını sağlamaktır. Endişe, öfke, suçluluk duygusu, stres, özgüven eksikliği gibi duygusal problemlerin yanında birçok psikolojik
EMDR Nedir?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Türkçe açılımı Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme olan, Francine Shapiro tarafından 1987 yılında geliştirilen, Adaptif Bilgi İşleme Teorisine dayalı ve etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış bir terapi yöntemidir. Adaptif Bilgi İşleme Teorisi ne anlama gelir? Beynimiz, yaşadığımızın deneyimler aracılığı ile dışardan gelen bilgiyi (düşünce, duygu, beden duyumu, imge,